Cosa mettere in valigia per le vacanze in montagna d'estate

Come vestirsi in montagna per avere un look sempre...all'altezza? La lista delle cose da mettere in valigia prima di partire

Per sfuggire al gran caldo e al caos turistico delle zone balneari non c'è niente di meglio di una vacanza in montagna: aria più fresca, ritmi più lenti e a stretto contatto con la natura sono l'ideale per chi cerca pace, tranquillità e relax. Ma la montagna è anche tutto un mondo da scoprire, soggetto a repentini sbalzi di temperatura e delle condizioni meteorologiche, oltre al fatto che le escursioni lungo i sentieri non sono sempre agevoli e richiedono un abbigliamento adeguato.

Cosa mettere in valigia per le vacanze in montagna d'estate? Ecco una lista completa per non dimenticare l'essenziale: dall'abbigliamento alle calzature, fino ai cosmetici e agli accessori.

Vacanze in montagna d'estate: cosa mettere in valigia

Le vacanze in montagna hanno molti vantaggi, soprattutto per noi donne: non richiedono abiti importanti, tutto si limita alla comodità e all'utilità di ogni singolo capo e puoi sentirti libera di indossare quello che vuoi. Ciò che più conta è scegliere come vestirsi in montagna d'estate mettendo in valigia l'abbigliamento più giusto, specialmente se vorrai praticare anche un po' di sport come trekking, hiking e mountain bike.

Nella lista della valigia per la montagna non devono mancare:

1. un piumino leggero o una giacca a vento impermeabile con cappuccio: perchè in montagna non si sa mai come evolve il tempo meteorologico;
2. scarpe trekking e hiking da donna: fondamentali per le passeggiate, le escursioni e il trekking in alta quota, con relative calze da trekking. Puoi scegliere tra un modello alla caviglia (per le escursioni più impegnative) o basso tipo sneakers, più leggero, robusto e confortevole;
3. pantaloni lunghi: per evitare punture di insetti e zecche. Scegli modelli in tessuto tecnico, impermeabile e anti-vento; 
4. bermuda e leggings: se il clima lo permette, puoi concederti dell'abbigliamento leggero per le passeggiate a bassa quota e al lago;
5. maglie e felpe: almeno un paio in valigia, meglio se in pile, soprattutto per le fresche sere d'estate in montagna, dove si possono raggiungere temperature autunnali;
6. intimo traspirante: la comodità in montagna è un must quindi scegli reggiseni sportivi e intimo in tessuto traspirante per agevolare i movimenti;
7. cappello e occhiali da sole: il sole picchia anche in montagna, quindi occorre ripararsi dalla luce solare con un buon paio di occhiali da sole polarizzati e un cappellino alla pescatora leggero;
8. costume da bagno: anche in montagna possiamo concederci un bel tuffo in acqua, sia al lago che nei fiumi (ove consentito) per rigenerarci e corroborare il corpo e la mente, oltre al fatto di poter approfittare dei servizi benessere nelle SPA di qualche hotel in alta quota.
9. zaino: ultimo ma non meno importante, sarà il nostro passe par tout delle vacanze in montagna, dove riporre tutto l'occorrente per il trekking e l'hiking. Scegli uno zaino leggero, compatto, idrorepellente e resistente.

In giro per sentieri e valli di montagna non dobbiamo dimenticare di portare con noi nello zaino anche:

1. protezione solare: i raggi UV colpiscono anche se il cielo è nuvoloso o se c'è un bel freschetto ingannevole, quindi è sempre meglio applicare una crema solare protezione 50 durante le passeggiate all'aperto;
2. stick contro le punture d'insetti: passeggiando per i prati e le zone più umide può capitare un incontro infelice con qualche insetto urticante, ecco perchè munirsi di un repellente o di uno stick per alleviarne gli effetti;
3. borraccia termica: l'acqua è fondamentale per affrontare al meglio ogni attività in montagna, quindi meglio attrezzarsi di un paio di borracce per rinfrescarsi e dissetarsi costantemente;
4. kit di primo soccorso: cerotti, garze, disinfettante possono essere molto utili per curare qualche piccolo inconveniente durante le escursioni. In commercio esistono dei kit di primo soccorso da viaggio da portare nello zaino con il minimo ingombro.

Come vestirsi d'estate la sera in montagna 

Una vacanza in montagna non è solo fatta di escursionismo e passeggiate ma ci consente di visitare e alloggiare in località altrettanto mondane e turistiche, come Madonna di Campiglio e Cortina, in cui poter sfoggiare un look diverso e un po' più ricercato. In questo caso non dimenticare di portare in valigia anche qualche capo più elegante come una camicia bianca, una t-shirt particolare da abbinare ad un paio di jeans o a dei pantaloni di lino, sostituendo le scarpe da trekking con un paio di sneakers bianche da donna. 

Ricorda comunque di portare con te sempre una giacca o un cardigan di lana per mitigare gli sbalzi termici delle ore notturne, impreziosendo il tuo look con accessori eleganti ma discreti.